Uzmanlar, varis gelişimini yavaşlatmak için düzenli ve hafif egzersizler yapmayı, bacakları kalp seviyesi üzerine kaldırmayı ve bitkisel destek kullanmayı tavsiye ediyor.
Ameliyat olmadan varisle ilgili yakınmaları azaltmak isteyen hastalar ise evde uygulayabilecekleri etkili çözümleri araştırıyor.
Her ne kadar temel tedavilerin yerini tutmasa da sarımsak, portakal suyu ve zeytinyağı karışımının varisle ilgili yakınmaları azalttığı biliniyor. 'Allisin' adı verilen bir bileşik içeren sarımsak, kan damarlarının iltihaplanmasını önlemeye yardımcı olur ve varisleri azaltmada da oldukça etkilidir.
Buna ek olarak, kanda bulunan toksinleri yok ederek kan dolaşımını iyileştiren sarımsak, genel sağlık durumunu iyileştirmek için de sıklıkla kullanılır.
Malzemeler:
6 diş sarımsak
3 adet portakal
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı:
6 diş sarımsağı ezin ve temiz bir cam kavanoza koyun.
3 portakalın suyunu sıkıp kavanoza dökün.
Ayrıca karışıma 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin.
Karışımı kullanmadan önce yaklaşık 12 saat kadar bekletin.
Uygulanışı:
Kavanozu sallayın ve karışımdan birkaç damla parmak uçlarınıza koyun.
Karışımı 15 dakika boyunca varislerinizin üzerine tamamen emilene kadar dairesel hareketlerle uygulayın.
Etkilenen bölgeyi temiz bir pamuklu bezle sarın ve bir gece bekletin. Bu tedaviyi sonuç alıncaya kadar her gece aksatmadan uygulamanız tavsiye edilir.
