Ortalama 15 saat süren açlık ile birlikte özellikle vücudun alışma sürecinde, 1 hafta 10 gün kadar şiddetli baş ağrısı görülebiliyor. Sıvı kaybı yaşanması nedeniyle migrenin tetiklenmesi, sosyal hayatı kısıtlayacak ağrılar ve halsizlik gibi sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor.
Bu noktada oruçlu olanlar, oruca zarar vermeyecek alternatif ağrı kesicilere başvuruyor.
Baş ağrısını doğal yöntemlerle orucu bozmadan geçirenlerin başında limon geliyor.
ENSEYE LİMON SÜRMENİN ETKİSİ
Limon suyu dehidratasyondan kaynaklanan baş ağrısını hafifletebilir. Limon suyu baş ağrısı ile savaşmanın yanı sıra aynı zamandlia vücudun pH seviyesini dengeler ve sindirime de yardımcı olur.Ancak oruçluyken limon suyunu tüketmeniz mümkün değildir. Yine de limon baş ağrısını dindirme konusunda yardımızına koşabilir.
Limon aromaterapi özellikleri sayesinde haricen kullanımda da baş ağrısına iyi gelir.
Bir parça limonu elinizde ovuşturup macun kıvamına getirin ve yüzünüze ve alnınıza sürün. Kısa süre içerisinde hem ferahlık hissi hem de ağrınızın hafiflediğini hissedeceksiniz.
