Bu noktada doğada bulunan bazı bitkilerden destek almak gerekiyor. Aktarlarda kilosu 150-300 TL arasında satılan hatmi çiçeği bitkisine bu kış talep arttı. Gribe adeta savaş açan hatmi çiçeği hem kuru öksürüğe hem de mukusa karşı da etkilidir.
Sakinleştirici etkisi olan hatmi çiçeği, depresyon, stresle baş etmenizi kolaylaştırır. Uykuya dalmanızı kolaylaştırır. Soğuk algınlığı ve grip ve boğaz iltihapları hafiflettir. Güçlü bir balgam söktürücüdür. Yumurtalıklarda ki kistlerin neden olduğu hasarı en aza indirir. Adet ağrını azalır ve yumurtalıkları güçlendirir. Ağızdaki enfeksiyonları azaltarak, diş ve diş etlerini güçlendirir. Adrenal fonksiyonu sağlayarak vücuttaki sıvı dengesini korur. Mesane ve böbreklerde kum taşı oluşumunu engeller.
